如何烹饪美味健康的双皮奶

 时间:2026-04-23 09:31:16

1、·食材·


全脂牛奶 400g、奶粉 40g、蛋清 45g
糖 25g、芒果 20g

如何烹饪美味健康的双皮奶

2、将奶粉倒入全脂牛奶中,搅拌均匀

如何烹饪美味健康的双皮奶

3、倒入锅中,小火加热至微微冒泡关火

如何烹饪美味健康的双皮奶

4、煮好的奶倒入碗中,冷却后表面结出一层奶皮

如何烹饪美味健康的双皮奶

5、将碗中奶倒回量杯中,用勺子挡住奶皮,将其留在碗内

如何烹饪美味健康的双皮奶

6、倒入鸡蛋清、糖搅拌均匀

如何烹饪美味健康的双皮奶

7、将蛋清过撒,与牛奶搅拌均匀

如何烹饪美味健康的双皮奶

8、再倒回碗中,用保鲜膜封好,放入蒸锅蒸12分钟

如何烹饪美味健康的双皮奶

9、将芒果切成粒备用

如何烹饪美味健康的双皮奶

10、出锅后加上些芒果粒即可

如何烹饪美味健康的双皮奶

11、双皮奶温热后就可食用,也可以冰箱冷藏后食用

如何烹饪美味健康的双皮奶

  • 如何烹饪美味健康的蜜汁鸡翅
  • 如何烹饪美味健康的酸甜鱼块
  • 如何烹饪美味健康的黄豆芽炖排骨
  • 如何烹饪美味健康的黄豆芽炖排骨
  • 如何烹饪美味健康的千张白菜乱炖
  • 热门搜索
    人防手抄报 我爱运动手抄报 圣诞节手抄报英语 古诗词手抄报内容 手抄报边框大全 五年级数学手抄报内容 二年级国庆节手抄报 关于节约的手抄报 读书小报手抄报图片 吸烟有害健康手抄报