1、罗望子富含维生素C，维生素B，钙，铁，钾，锰和纤维。此外，罗望子素以其抗炎和抗氧化特性而闻名，有助于治疗和预防许多健康问题。
2、降低胆固醇：罗望子的纤维含量和抗氧化剂有助于降低体内胆固醇，限制与心脏有关的疾病，降低血压。（卫生现场的照片）。
3、减肥：罗望子含有大量的羟柠檬酸（HCA），有助于减缓体内脂肪的生成过程。而且，吃罗望子可以减少食欲，避免体重增加。
4、增强免疫系统：罗望子含有大量的维生素C，抗氧化剂，可帮助人体增强免疫系统，抗菌并避免感染。
5、预防癌症：富含抗氧化剂和酒石酸，保护人体免受自由基的侵害，防止癌细胞的生长。
6、控制糖尿病：罗望子可防止碳水化合物被吸收转化为单糖或脂肪，控制血糖。
7、血压控制：罗望子富含铁和钾，有助于控制血压并产生稳定的红细胞。
8、帮助消化系统：罗望子富含果胶和单宁等纤维，有助于改善消化率和预防便秘。
