排毒养颜红枣南瓜银耳汤

1.将提前用冷水泡上一个小时的银耳和适量的水, 放入电饭煲中；

2. 按下“煮粥”的功能键；

3. 碗中放入糯米粉，加入适量的蜂蜜；

4. 和成软硬适度的糯米团；

5.洗净红枣， 去除中间内核；

6. 将糯米面团塞入其中；

7. 南瓜去皮， 用挖球器挖出小球；

8.同时准备好其它原料： 南瓜小球， 糯米红枣，适量冰糖；

9.待银耳汤煲到八、九成熟时， 加入其余三样原料， 继续煮， 直至煮好。

10.在这夏天，待凉后放入冰箱中冷藏一， 两个小时味道更好。