养肾食谱：枸杞黑芝麻粥

1、先将糯米泡两个小时。

2、枸杞泡水备用。

3、将糯米和枸杞倒入砂锅。

4、再倒入黑芝麻。

5、再倒入大米后加足水，就可以煮粥了。

6、文火熬粥至快熟的时候加入蜂蜜搅拌。