1、抚触有利于宝宝的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收。抚触能刺激脑细胞和神经系统，促进神经系统发育，从而促进生长及智能发育。
2、抚触能减少宝宝哭闹，改善宝宝睡眠。如对入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等有帮助；接受抚触的婴儿觉醒睡眠节律更好，反应更灵活。
3、抚触可以增强宝宝与父母的交流，帮助宝宝获得安全感，发展对父母的信任感。
4、抚触的最佳时段应在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触。
5、按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。
