夏天喝绿茶的好处

 时间:2024-10-11 18:48:14

1、绿茶:提神解乏、生津止渴

夏天喝绿茶的好处

2、代表:西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春。

夏天喝绿茶的好处

3、绿茶是不发酵茶,茶鲜叶中原有的营养成分,很大程度上得以保留,尤其是维生素C、茶多酚、咖啡碱等成分。

夏天喝绿茶的好处

4、夏天天气闷热,人经常感觉困倦疲惫,喝一杯绿茶,能缓解疲劳、提神醒脑,提高工作效率。

夏天喝绿茶的好处

5、而且,绿茶生津止渴的作用也很强,夏天出汗多、容易口渴,很适合喝它。

夏天喝绿茶的好处
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