吃辣椒有好处吗

1、首先，它含有丰富的维生素C，是天然的维生素补充来源。

2、我们吃完辣椒都会感觉心跳加快，特别是很辣的那种，所以，它还有促进血液循环的作用。

3、它还含有很多的抗氧化因子，可预防一些疾病和延缓衰老。

4、可以让体内多余的胆固醇进行一些转换，预防胆结石的生长。

5、辣味素对口腔和肠胃有刺激作用，所以增强肠胃蠕动，促进消化也是非常有效果的。

6、据最新报道，有科学家研究证明，辣椒素还有降血糖的作用。