红枣莲子枸杞银耳汤

 时间:2026-04-22 14:18:32

1、准备好要炖的材料,莲子、红枣、枸杞、银耳。

红枣莲子枸杞银耳汤

2、把银耳、莲子、红枣,枸杞用水浸泡了2小时。

红枣莲子枸杞银耳汤

3、把浸泡的银耳红枣清洗干净,银耳撕成小片,紫砂锅内加入清水把泡好洗干净的材料倒进去就可以炖了。

红枣莲子枸杞银耳汤

4、大火炖开后,加入冰糖转小火慢慢炖2个小时就很软糯了。不喜欢吃软糯一点的,可以把炖的时间缩短点。

红枣莲子枸杞银耳汤

5、等了2个小时的银耳汤炖好了。嘴馋了赶紧盛出一碗,颜色也很诱人哦~

红枣莲子枸杞银耳汤

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