怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

 时间:2024-10-30 23:01:50

1、买来的苦荞取出适量,洗净备用。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

2、取适量的玉米丝和黑芝麻,捡洗干净备用。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

3、把燕麦片用清水慢慢洗净。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

4、锅里加入适量的清水,水开锅后先下入准备好的苦荞煮5分钟的。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

5、苦荞煮5分钟后,再加入所有前面准备好的粗粮材料,慢火烧煮30分钟左右。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

6、时间到了,看看煮的多好,着火凉会。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

7、准备3个葱叶段,为了给粥增加绿色,刺激人们的食欲感。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

8、把烧煮好的营养丰富的粗粮黑芝麻粥就做好了,真的好喝,谁如不相自己试下就明白好不好喝了。

怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝
  • 自家制作果蔬汁需要注意哪几点
  • 花卉病虫害的防治(二)——病虫害
  • 漂亮女王 怎么管住女人乱花钱
  • 双人瑜伽的做法解读 双人瑜伽的好处是什么
  • 如何用暖宝做出精致小物件?
  • 热门搜索
    手抄报花边又漂亮 关于科普类的手抄报 国庆节英语手抄报内容 中秋节手抄报简单又好看 礼仪手抄报 宪法手抄报图片大全 建军节手抄报内容20字 科学手抄报图片 阳光下成长手抄报内容 三年级上册手抄报