夏季养生-排骨海带玉米汤

1、排骨用水洗干净，下开始煮一次，将血水弄干净排排，控干，加点油爆炒一下

2、生姜切片，和爆随板炒的英栗陕排骨一起放入锅内，按自己的需求加水，大火炖四十分钟

3、四十分钟后加入海带结变成中火，在炖三十分钟左右，客家诶苟且，再加入玉米按照自己口味可添加少许食盐，炖三十分钟左右

4、起锅，可根据自己的口味加入相对应的作料，即可。