高血压病人饮食方面应该注意什么呢

 时间:2024-11-02 03:08:40

1、吃比较清淡的食物,不要选择比较重口的,而且最好选择比较容易消化的食物最好

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2、不要吃太多动物内脏,摄入太多的动物内脏类的食物很容易引起血脂过高

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3、保持大便通畅,尽量选择容易消化的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅

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4、不要吃太过油腻的食物,油炸食品等等,容易引起血压升高

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5、不要一次吃的太多,应该少量多餐,容易引起太过兴奋而造成血压升高

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6、尽量选择植物油或者橄榄油一类的油类,少吃动物类油。

高血压病人饮食方面应该注意什么呢
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