西蓝花炒木耳的做法

 时间:2024-10-15 09:13:08

1、泡发木耳,用热水焯下捞出待用

西蓝花炒木耳的做法

2、胡萝卜切小片用模具压出花朵形状

西蓝花炒木耳的做法

3、将西蓝花洗净,掰成小朵,用沸水焯烫,捞出沥干水分

西蓝花炒木耳的做法

4、蒜末爆香后,放入木耳、胡萝卜翻炒几下 ,胡萝卜溶油才能释放更多胡萝卜素

西蓝花炒木耳的做法

5、然后放入西蓝花,翻炒几下

西蓝花炒木耳的做法

6、调入生抽、蚝油、鸡精调味,就可以出锅了~

西蓝花炒木耳的做法
  • 西蓝花炒木耳的具体做法
  • 西蓝花炒胡萝卜的做法
  • 素炒西蓝花的做法
  • 西蓝花炒虾仁做法
  • 西蓝花炒虾仁做法
  • 热门搜索
    感恩老师手抄报图片 我爱阅读手抄报内容 关于地震的手抄报 关于戒烟的手抄报 清明节手抄报花边 八礼四仪手抄报内容 创建平安校园手抄报 海洋手抄报 植物手抄报 保护环境手抄报大全