西兰花虾仁炒饭

 时间：2026-02-14 01:19:47

1、准备好食材

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2、西兰花入锅中热水焯熟

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3、捞出后快速冲凉水防变色

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4、虾仁切丁，焯熟的西兰花切碎

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5、锅中倒入橄榄油

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6、倒入虾仁翻炒

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