西兰花虾仁炒饭

 时间:2024-10-12 18:24:11

1、准备好食材

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2、西兰花入锅中热水焯熟

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3、捞出后快速冲凉水防变色

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4、虾仁切丁,焯熟的西兰花切碎

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5、锅中倒入橄榄油

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6、倒入虾仁翻炒

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7、炒熟虾仁盛出备用

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8、锅中倒入米饭中小火炒散炒透

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9、加入虾仁西兰花

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10、加一勺盐

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11、加一勺黑胡椒粉,翻炒均匀出锅

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12、非常清新不油腻

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13、减肥好帮手😁

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