小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

 时间:2026-02-12 07:19:22

1、打开小睡眠软件,点击下方推荐图标。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

2、在打开的推荐页面,选择其中的舒眠放松选项。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

3、在打开的列表中,选择其中的宁静促眠呼吸法,即可进行查看。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

  • 高效休息法——正念呼吸法
  • 瑜伽基础训练:2种呼吸法,增强体质
  • 练习拉梅兹呼吸法的几个步骤
  • 孕妇瑜伽:静心能量呼吸法
  • “478 呼吸法”怎么做
  • 热门搜索
    手抄报花边边框 花的手抄报 共筑中国梦手抄报 读书手抄报内容大全 简单漂亮元旦节手抄报 一年级手抄报大全 安全手抄报内容资料 圣诞手抄报 三年级环保手抄报 家乡美手抄报