低糖健康营养八宝粥的制作

 时间:2024-10-16 03:34:34

1、将江米,红豆,花生,果仁,清洗干净,浸泡1小时。

2、加入1500ml水,进行加热至沸腾。

3、关火,浸泡1小时。

4、再开火至水沸腾,此时加入大米,小米,大枣,以及丝克力专用复合木糖醇,至汤汁粘稠即可

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