哺乳期能吃苦瓜吗

1、哺乳期可以吃苦瓜。

2、适量吃苦瓜能健脾开胃、增进食欲、降低血糖、提高免疫力。

3、而且因为苦瓜热量低，适量吃苦瓜还能抑制脂肪吸收

4、对于哺乳期不能随意的减肥的新妈妈来说，吃苦瓜有助于产后瘦身哦。

5、苦瓜味苦，不喜欢吃的不要勉强