教你做黄豆炖猪蹄,产妇月子汤下奶催奶汤

 时间:2026-04-29 10:14:28

1、黄豆提前浸泡3-4小时

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2、冷水下锅放人猪蹄.捞出冷水冲净,煮开后擞去浮沫.

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3、小火放入底油.七成热时加人冰糖.

等冰箱完全融化至焦黄色时放入淖好的猪蹄

快速翻妙。颇色裹匀后加入少许料酒和老抽。

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4、妙好糖色的猪蹄倒入高压锅,

放人提前浸泡好的黄豆,加水没过食材

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5、放入陈皮、桂皮、八角

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6、大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火炖煮

25分钟即可

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7、加人少许盐调味后盛出

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