适合孕妇的果茶做法

 时间:2024-10-15 00:30:39

1、首先备好各种水果洗净切好,柠檬和橙子用盐搓洗表面再切片,百香果切开挖出果肉,柠檬,青橘要去核,不然会苦。

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2、然后用电水壶烧开一壶水,倒入茶壶中晾5分钟,把红茶包放入茶壶中泡5分钟,再把泡好的茶包取出。

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3、继续将泡好的红茶晾至温热,依次放入橙子、柠檬片、猕猴桃、凤梨块。

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4、接着放入青橘,樱桃,圣女果,蓝莓,荔枝,太热的水温容易破坏各种水果的营养。

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5、最后倒入百香果果肉,根据自家口味放适量蜂蜜搅匀,盖好盖子泡5分钟即可。

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