客家酿苦瓜怎么做好吃

 时间:2026-02-14 16:30:45

1、苦瓜切段去瓤备用。

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2、肉洗净剁成肉末,香菇剁成碎备用。

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3、取一小碗,加肉末和香菇末放进去,加料酒、生抽、一点酱油、盐、五香粉、淀粉、加少许水搅拌均匀。

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4、水淀粉备用。

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5、苦瓜摆盘,把拌好的肉馅酿入苦瓜中,每个上面加上一个枸杞装饰。

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6、冷水上锅蒸。

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7、蒸约十分钟左右取出,蒸苦瓜的原汁倒入炒锅中。

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8、加少许的生抽,加水淀粉勾芡。

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9、淋到蒸好的苦瓜上即可。

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10、小贴士

苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

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