1、一。洗小米和枣子
2、2。银杏去壳去皮
3、三。把小枣放入锅中，用高热煮，然后换成低热
4、四。把白水果放进粥里20分钟
5、5个。米粥浓时，放入南瓜泥
6、6。再煮3分钟
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时间：2026-04-22 07:29:54
1、一。洗小米和枣子
2、2。银杏去壳去皮
3、三。把小枣放入锅中，用高热煮，然后换成低热
4、四。把白水果放进粥里20分钟
5、5个。米粥浓时，放入南瓜泥
6、6。再煮3分钟