1、洗澡水温控制40度上下
洗澡水温过高，会减少皮肤表层的脂肪从而让皮肤少掉保护层引发干燥。因此洗澡时最好控制水温在40度上下。
2、洗澡时勿大力搓洗
洗澡时大力搓洗，会破坏皮肤保护层，导致皮肤机能无法正常运作而出现干燥掉白屑现象。应该沐浴乳放置洗浴球摩擦起泡后，轻柔擦洗！
3、涂抹护肤霜
洗澡后或是睡觉前，适量涂抹护肤霜，滋养皮肤保持水润！
4、平时多吃水果、喝水
保持皮肤滋润不干燥，平时就要多“补水”，每天多喝水多吃水果，保证身体所需水分。
5、手脚冰冷要重视
不少人一到冬天就会手脚冰冷，这是血液循环不良的表现，会影响皮肤新陈代谢导致干燥等现象，因此平时要多按摩手脚促进血液循环，注重手脚保暖，带手套穿厚点的袜子鞋子等！
6、均衡饮食勿过度减肥
过度控油节食减肥，或多或少都会造成营养不均衡，从而导致肌肤皮脂不足造成皮肤干燥。因而减肥要适量，均衡饮食无过分控油！
