凉拌秋葵怎么做

1、准备如下所示食材。

2、将秋葵浸泡在水中。

3、放入盐用手揉搓一下。

4、将蒜切末。

5、秋葵去把。

6、准备一个碗调汁，倒入适量的生抽，醋，蚝油，少许的盐。

7、放入蒜末，淋上香油，搅拌一下。

8、锅中烧开水，放入少量的盐，食用油。

9、放入秋葵煮至变色后盛出。

10、最后浇上调好的汁即可。