1、增强体质
榴莲和山竹是可以一起食用的，两者都是具有很高的营养价值，能够起到增强体质的作用。
2、凉热互补
榴莲性热，而山竹性冷，所以两者属于凉热互补，是可以一起吃的，但是山竹太寒了，所以不能吃太多，以免导致肠胃不适应。
3、体质虚弱
对于体质虚弱的人来说，不能吃太多的山竹，因为山竹比较寒，如果吃了太多山竹的话，则很可能会导致肠胃受不了，从而造成体质虚弱等症状。
4、适量
吃了山竹之后就不要再吃其他的凉性食物了，以免导致肠胃不适应，所以一定要适量食用，否则很可能会造成肠胃不调等症状。
5、海鲜
榴莲与海鲜也不能一起食用，会导致食物中毒，还会刺激人体的肠胃，导致消化不良等症状。
6、容易上火
榴莲吃太多的话，还可能会导致上火，所以平时不要一次性吃太多的榴莲或者山竹，但两者一起吃是能够补充能量的，对身体健康是有帮助作用的。
