苦荞燕麦粥的做法

1、准备食材，大米、燕麦、苦荞香米

2、将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合；

3、淘洗一遍

4、待水沸腾后，加入淘洗好的食材，煮制沸腾，小火煮20分钟；

5、熬制的浓稠一点，早晨暖暖喝一碗，胃里舒服的。