孕产妇能吃猪肝吗

1、怀孕  能吃

猪肝含有丰富的维生素 A，护肝明目，改善孕期视力模糊，眼睛干燥等症状；

2、猪肝中富含磷、铁等，可以改善缺铁性贫血。

3、但是为了避免维生素 A 补充过量，猪肝不能多吃

4、准妈妈可以每周吃 1～2 次动物肝脏，每次 20～50g。

5、月子  能吃

产妇吃猪肝利于产后恢复，新妈妈可以适量食用