山药苹果粥功效和作用

 时间：2024-10-14 01:20:52

1、大米清洗干净，苹果削皮，淮山药削皮，削皮的时候带上一次性手套防止手痒

2、锅中加入10杯水，也就是大米的10倍，水没开的时候就把大米放入

3、其间把山药切段，一厘米长即可，苹果切块，1厘米见方即可

4、大米水开后放入山药，一同熬煮30分钟

5、放入苹果块，一同熬煮10分钟，大米和山药融合的很好了，也很粘稠，放入白糖或者不爱吃甜的可以不放

  • 茯苓糕怎么做
  • 黑芝麻红枣核桃糕怎么做
  • 大枣怎样蒸好吃
  • 玉米包子如何做？
  • 除湿薏米炒还是不炒
    • 热门搜索
    安全手抄报的资料 关于龙的手抄报 简单手抄报花边边框 助人为乐手抄报 绿色校园手抄报资料 手抄报春节图片 小学生读书节手抄报 数学手抄报三年级上册 孝敬父母手抄报图片 有关水的手抄报