蔬菜饭团的做法

1、准备食材备用，先蒸米饭，把米淘洗干净放入内胆里加适量清水。时间到了，锅内蒸汽排完了后再开盖子，香喷喷的米饭就蒸好了

2、把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，胡萝卜和生菜焯水至断生，把生菜切碎

3、然后把米饭盛入盆里，加入胡萝卜，黄瓜，生菜，火腿丁

4、加入海苔，肉松，熟白芝麻，加入沙拉酱，番茄酱，搅拌均匀即可

5、取一小碗，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖或蜂蜜搅拌均匀。把米饭用手整理成三角形，锅里喷油，放入饭团小火煎

6、刷上料汁，来回翻面小火煎至两面金黄即可