养生食补四季豆炒鱿鱼的做法

1、先来处理基本食材，鱿鱼洗净改刀后放入烧开的热水中汆一下。

2、四季豆洗净后放入热水中焯一下，接着放入凉水中，这样做出来的四季豆颜色很清爽。

3、培根切小粒备用。

4、油锅做热，放入花生油，油烧热后先放入鱿鱼，炒至7分熟出锅。

5、另起一锅，放入花生油，烧热后放入大蒜姜片以及花椒，炒出香味后加入四季豆，煸炒。

6、四季豆炒的差不多的时候加入鱿鱼和培根，翻炒片刻出锅。

7、祝大家好胃口喔