【鲍鱼橄榄汤】

 时间:2026-04-23 05:50:13

1、鲍鱼在店老板协助下已经帮刷过杀过,回家滴入少量食用油浸10分钟左右,轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用

2、鲜橄榄滴入少许洗涤灵,用手反复搓几次,再用清水冲洗干净,排骨洗净待用

3、 鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆

4、青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎,使橄榄汁充分溶解到汤里

5、把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里

6、往食材里注入约300毫升开水,水量以没过食材为宜

7、隔水炖盅外层注入少量水,放入装有食材的内胆,盖上内盖、外盖,接电源,将控温档调至高火,开锅后约半小时,将火力调至

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