橄榄菜有哪些吃法

 时间:2024-10-13 00:40:07

橄榄菜的吃法有:凉拌氍矜劁荠橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒,以四季豆、橄榄菜为主料,加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆,具体廪咫錾净做法如下:

主料:四季豆350克、橄榄菜80克。

辅料:调和油少许、蒜末适量、盐少许。

1、先将四季豆切成小段,便于成熟和入味。

橄榄菜有哪些吃法

2、再将切成小段的四季豆放入开水中,加点盐和油焯水。

橄榄菜有哪些吃法

3、等四季豆变成翠绿色时,即可捞出沥干水分。

橄榄菜有哪些吃法

4、锅中倒入食用油,油热后加入蒜末爆香。

橄榄菜有哪些吃法

5、锅中加入四季豆翻炒均匀。

橄榄菜有哪些吃法

6、最后加入橄榄菜和少量水,盖上锅盖煮一会。

橄榄菜有哪些吃法

7、煮熟后出锅装盘,橄榄菜炒四季豆即可制作完成。

橄榄菜有哪些吃法

注意事项:

为防止中毒,四季豆一定要煮熟煮透。因为橄榄菜是发酵菜,有咸酸味,所以可以不加盐。

  • 白菜饺子馅怎么调才好吃
  • 荠荠菜饺子馅怎么调才好吃
  • 玉米面馒头怎么做
  • 佛手瓜的家常吃法
  • 番茄冬瓜汤怎么做
  • 热门搜索
    备战期中手抄报 数学手抄报内容六年级 青春手抄报图片 关于春节手抄报的内容 热爱生命手抄报资料 国学经典手抄报资料 健康小常识手抄报 低碳环保手抄报内容 三节三爱手抄报内容 三年级安全手抄报