#过年#过年时心情不好怎么办？

1、心情不好时，可以对自己的老婆（老公）说说，让他开导一下自己！

2、可以找朋友聊聊，倾诉一下，心情会变好许多！

3、可以找个肩膀哭会！

4、可以找个事物发泄一下！比如，打沙袋、打被子。。。

5、来一趟异地旅行，换个环境可以换个心情！

6、自己多问问自己为什么？为什么会这样？为这件事情生气值不值？