养生食补紫薯山药粥的做法

 时间：2026-04-23 12:57:03

1、紫薯去皮切滚刀块

养生食补紫薯山药粥的做法

2、山药去皮切滚刀块

养生食补紫薯山药粥的做法

3、大枣，大米分别清洗干净

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4、将洗干净的大米放进电饭锅里，加入适量的清水

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5、启动煮粥模式

养生食补紫薯山药粥的做法

6、煮了20分钟之后放入紫薯

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7、煮了20分钟后再放入大枣，山药煮到非常软烂粘稠即可

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