紫薯银耳瘦身养颜粥

 时间：2026-04-22 10:07:38

1、将100g紫薯去皮后切块,将鸡蛋大小的干银耳泡水后撕成小碎片。

2、将1L水倒入锅中，并将紫薯块与大米一起倒入。

3、待水温达到50度左右时再加入银耳

4、待大米展开时，调制保温状态，十分钟后即可断电。

5、加入两勺蜂蜜，即可享用

  • 紫薯银耳雪梨粥
  • 自制紫薯银耳羹
  • 冰糖紫薯银耳汤
  • 紫薯银耳燕窝的做法
  • 紫薯冰糖银耳甜品的做法
    • 热门搜索
    美丽家乡手抄报 关于节约的手抄报 三年级春节手抄报大全 传统文化手抄报大全 护林防火手抄报 安全在我心手抄报 认识大自然的手抄报 认识大自然手抄报 关于元旦的英语手抄报 有关母亲节的手抄报