养生食补宝宝辅食秋葵蒸蛋的做法

1、准备好食材

2、秋葵洗净，切成硬币厚的薄片。

3、鸡蛋打入碗中，加入鸡蛋，1.5倍的温开水，搅拌均匀。鸡蛋和水的比例是1:1.5。

4、将蛋液过滤到蒸碗中，这一步是为了过滤掉蛋液里面的浮沫，这样蒸出来更加平整，没有蜂窝。

5、放上秋葵片

6、盖上盖子，冷水上锅蒸十分钟，关火闷两分钟。

7、加一点核桃油，补钙健脑。超级的嫩滑