清脆凉拌苦瓜

 时间：2026-04-23 03:12:28

1、苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤，切成均匀的薄片

清脆凉拌苦瓜

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2、锅中加水，调入一茶勺的食盐，水开以后下入苦瓜绰水

清脆凉拌苦瓜

3、捞出放入事先准备好的凉开水里，五分钟后捞出苦瓜沥干水分,放红萝卜,少许盐,鸡精,白醋和麻油一起拌匀即可.

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