如何护理好头发

1、勤梳头可以使头发平直柔顺，促进头部的血液循环，每天抽出几分钟时间梳头是比较好的护发方式。

2、头发的主要成分就是蛋白质，鸡蛋作为蛋白质吸收率最高的食物，每天坚持食用可以有效的补充蛋白质，保证头发营养的需求。

3、有的人认为保持头发的清洁就是保养头发，却不知道过度的洗头清洁头发会伤害头皮，导致发质受损。头皮会分泌营养物质给头发，频繁的洗头就破坏了这一平衡

4、吹风机可以在短时间内帮助我们吹干头发，但是因为瞬间的高温容易是头发发质受损，造成头发粗糙干枯。