天麻补脑汤(高考补脑喝什么汤好)

 时间:2026-04-21 22:15:42

 天麻补脑汤功效:高考学习等压力比较大,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的高考学生们的家长们,不如为自己的孩子们炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

材料:鱼头;天麻;香菜适量;(其他调味品可根据口味适量添加)

步骤方法:

1.用清水洗净2个大鱼头和100克天麻;

2.将鱼头封煎后放一旁;

3.在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻;

4.隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

注意事项:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。

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