肉沫烤茄子制作

 时间:2024-10-14 12:40:05

1、烤箱预热到200度。茄子洗净,烤盘垫上锡箔纸,纸上涂一层薄薄的色拉油。茄子上也涂上色拉油。放入烤箱烤20分钟。

肉沫烤茄子制作

2、肉沫过水冲洗,加入适量料酒,盐,蛋清抓匀,腌制几分钟。

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3、热锅下油,放入姜片,蒜蓉爆香。下肉沫翻炒至变色,加入一勺半豆豉酱,翻炒两下,加青红椒。略微翻炒后撒上葱花出锅。

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4、茄子烤好后从当中切刀破开,盛入炒好的肉沫,装盘。就成了

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