小米藜麦南瓜饭

1、用AH煲自带量杯量取小米、藜麦

2、藜麦提前浸泡2小时，去除苦感

3、藜麦泡好后，将南瓜去皮、瓤，切成条

4、小米洗净

5、将藜麦、小米、南瓜放在一个容器，加入1.5杯清水

6、加入盐和橄榄油拌匀

7、倒入美的AH原生态石胆内

8、按下煮饭键，待程序自动终止即可

9、完成工作，打开饭煲，南瓜的香甜气息、小米的谷味和藜麦的坚果香铺面而来

10、虽然都是朴素的食材，但我觉得生活之爽快，有时就是别看面子，吃点健康有内涵的饭