冰糖红枣炖雪蛤

 时间:2024-10-12 04:24:01

1、朋友送了一盒东北林蛙,被娃玩成这样…😤😰

冰糖红枣炖雪蛤

2、剥雪蛤油,一只10g的雪蛤大概可以剥出2-3g雪蛤油,还算不错。

冰糖红枣炖雪蛤

3、雪蛤油泡发一晚(8-12小时)。

冰糖红枣炖雪蛤

4、变成白白胖胖的啦!🤗把水沥干。

冰糖红枣炖雪蛤

5、加入红枣片、清水、冰糖,上锅蒸20分钟。

冰糖红枣炖雪蛤

6、好喝哦,闻起来有雪蛤的腥味,及凶纶昃喝起来是甜甜的红枣味。雪蛤滋补,也不宜多吃哦,尤其女性经期禁食,怕造成激素紊乱。

冰糖红枣炖雪蛤
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