食补佳品凉拌菠菜的做法

 时间:2024-10-12 03:15:08

1、菠菜浸泡后冲洗干净,木耳用温水浸泡好后也冲洗干净,剪去根部

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2、将耗油,生抽、白糖、大蒜瓣和辣椒切碎后放入盆中

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3、锅中水烧开,加入少许食用油和食用盐放入木耳

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4、木耳灼5分钟左右捞起后下菠菜

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5、菠菜灼熟后捞起拽干水分,和木耳一起放入盆中搅拌均匀淋水少许麻油即可

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6、装盘,撒上少许芝麻即可

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7、做好了开始养生之旅吧

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