西兰花炒扇贝丁

 时间:2024-10-12 11:43:18

1、西兰花切成小朵,洗净,入沸水焯1分钟,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中捞一遍,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放入蒜片炒香,放入扇贝丁翻炒2分钟后,放入西兰花翻炒至断生。

西兰花炒扇贝丁

4、放入生抽、味精调味,出锅盛盘。

西兰花炒扇贝丁
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