经常头痛头晕的人可以用什么方法缓解

1、首先我们可以准备一把牛骨梳或者木梳，最好不要用塑料的梳子，因为塑料的梳子在冬天的话会引起静电。

2、然后，我们用梳子在额头的上方开始慢慢的往后脑勺梳过去，力度可稍微重一点。整个头憧钏荭拜部大概梳40-.50下为宜

3、之后，有你的两只手捏着耳朵往外拉，大概10.15下左右。

4、现在你是不是觉得舒服多了呢？记住哦要每天坚持做哦，早上起来的时候和晚上睡觉前做一次，相信效果很不错的哦