健康养生佳品南瓜荸荠小米粥的做法

 时间:2024-10-12 08:46:48

1、准备好食材,荸荠和南瓜分别用削皮刀去掉表皮并清洗干净,红枣用清水冲洗掉表面的灰尘;

健康养生佳品南瓜荸荠小米粥的做法

2、珐琅锅中加入提前准备的清水,大火烧开锅之后加入清洗干净的荸荠,煮开锅后改中小火慢慢煮10分钟左右;

健康养生佳品南瓜荸荠小米粥的做法

3、加入洗净切小块的南瓜一起煮;

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4、煮3分钟~5分钟左右后加入用清水淘洗过的小米,小米下锅后先开大火煮开锅,再改小火慢慢煮;

健康养生佳品南瓜荸荠小米粥的做法

5、煮的过程中保持小火煮15分钟左右,中途用勺子搅动几次;

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6、煮至小米变浓稠状态时加入红枣继续煮2分钟~3分钟关火,关火后即可出锅食用;

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7、成品图成品图

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