瘦身密食小炒西兰花

 时间:2024-10-18 18:51:32

1、西兰花用水焯一下,焯的时候放点盐。焯一两分钟就好

瘦身密食小炒西兰花

2、葱花和姜丝炒香

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3、葱花和姜丝炒香

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4、然后下泡好的黑木耳,翻炒。

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5、最后是焯好的西兰花。

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6、加点儿盐。

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7、酱油。

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8、一点儿蚝油。

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9、一点点糖,提鲜的。

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10、出锅前来点儿蒜。

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