牛油果孕妇怎么吃最好

1、首先将苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果等，都能和牛油果做搭配。

2、然后苹果、牛油果去核，切成小块，放入料理机当中。

3、继续加入牛奶，一直搅打到足够细腻。

4、接着将打好的奶昔倒入杯子里。

5、最后给杯中舀入酸奶，再撒上燕麦片点缀一下即可。

6、牛油果奶昔的成品图。