冻豆腐菠菜海带汤

 时间:2026-05-03 06:17:53

1、冻豆腐切块

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2、海带泡开后切片

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3、午餐肉切块

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4、菠菜洗净后切段

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5、将菠菜焯水,去掉草酸,保证菜品健康美味!

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6、将海带先入锅煮10分钟,再放入豆腐和午餐肉继续煮10分钟,加入调味料(生抽,蚝油,盐,胡椒粉),再将焯水的菠菜加入锅中,最后加入香菜葱花,滴几滴香油!

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