儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

 时间:2024-10-13 08:56:16

1、备好所用食材。

儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

2、把米淘干净下锅。

儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

3、莲藕去皮切丁加入锅中。

儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

4、生姜剁成蓉加入锅中。

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5、加入适量水和植物油,大火烧开后转小火煲。

儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

6、煲粥时把瘦肉用生粉,生抽和盐腌制,青菜切丝。

儿童营养粥——藕丁瘦肉粥

7、米煲烂时加入瘦肉大火煮5分钟左右。

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8、把青菜加入锅中。

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9、调入生抽,加入盐搅匀即可关火,最后淋入芝麻油增香。

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