营养早餐自己做，七步做好蜜枣馒头

 时间：2026-04-24 07:32:40

1、所有材料入桶和面15分发酵40分钟

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2、蜜枣切丁

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3、面团发酵好把枣丁放面包机揉几分钟

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4、面团取出揉匀擀薄片

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5、卷起切小块

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6、放蒸屉二次发酵30分钟

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7、二次发酵后的样子，明显胖一圈嘛！冷水上锅蒸20分钟左右。闷几分钟再打开锅盖

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